>> KOLOFON FORLAG AS
  Bygdøy Allé 21
0262 Oslo
Telefon: 22 82 51 00
Telefaks: 22 82 51 01
E-post: post@kolofon.no
 
Din handlekurv er tom
  Nettbutikk >> Sakprosa >> Kropp og sinn >> Lær god emosjonell styring (G.E.S) og gjør dagen din bedre

Lær god emosjonell styring (G.E.S) og gjør dagen din bedre

ISBN 978-82-300-1813-2

Rolf M. Løvvang
 

Dette er en nyttig bok for deg som vil lære gode måter å styre følelser. Når du styrer følelsene dine godt, kan dagene dine bli bedre. Her kan du lære effektive metoder som hjelper deg til å vurdere om du vil stoppe uønskede følelser, eller om du vil slippe dem til gradvis, og eventuelt erstatte dem med mer ønskelige følelser. Her er gode innspill til hvorledes du kan håndtere sorger og bekymringer på en bedre måte, og du kan lære deg en måte å bedre mestre fremtidige utfordringer.

Boka kan være nyttig for deg som er kommet til et punkt i livet der du ønsker å legge om måten å leve på. Boka vil også være nyttig for ungdom for eksempel i vidergående skole som ønsker å bli bedre kjent med fsamspillet mellom tanker og ølelser.Den vil også være nyttig for deg som ønsker å studere helsefag, sykepleie, medisin, psyko-logi eller fysioterapi. Den gir en oversiktlig fremstilling av hvordan hjernen fungerer i samspillet mellom språk. Tanker, følelser og handling.

Rolf Medvin Løvvang har bred erfaring som offentlig psykolog og psykoterapeut i 40 år. Han er i tillegg utdannet instruktør i "mindfulness " og instruktør i Lightning process.
 
   
 Skriv ut 
Pris:250  Antall:  
 
9 av 70
Motta nyheter om Kolofon?
skriv din e-mail her:
 
Pressen skriver :
Haiku om fjell
Gjennom den tradisjonelle japanske diktforma haiku, fylgjer vi fjella gjennom livet eller livet gjennom fjella. 
Grunnlov og frihet
Er grunnlov og frihet turtelduer eller erkefiender? Historien om 1814 og den frihetsgivende grunnlovsakten er velkjent.
Relaterte artikler:
Pust når det gjelder!
Fra kreft til kraft
Det andre muskellaget
Livskrefter - Perspektiv på selvhjelp
Ut av rundkjøringen
Healer Hugo
Oslo 2012: En psykose
En bok om sorg, utvikling og selvutvikling
Psykoseutsatt
Mediumskap og klarsyn - i teori og praksis
Et skoleoffer
Øve, øve, det er tingen
Jeg har maur i magen
Mellom himmel og jord
Skapelsens paradoks
Syv veier til lykke
Livet gir og livet tar
Fri for ånder
Hjertesky
Visdom er lykke
Uten En Tråd
Å leve med angst
De andre først
Ville du vært din egen pasient?
Kunsten å overleve
Sjelens vedlikehold
Refleksjoner til ettertanke
Hjertetid
Nykter
Det evige barnet
Aurora
Bak speilet
Klar ferdig gå
Skrumpleveren som reiste
Evighetens perspektiv
Hjelp! Hvordan skal jeg oppdra mine foreldre?
Den kvite sænga
Steffen Dahl
Du har kraft
Rom for opplevelse
Kroppen til toppen
Kjærlighet og identifisering
Psykopati og kjærlighet
Ventesorg
La være - men ikke i fred
Hjernekoden
Fri eller ferdig
Fakkelen
Shaken not Stirred
Oslo 2016: Antipsykose
Snu speilet
Impulsens vold
Alle henders avtrykk på min lille barnekropp
ALS
ADAM
Relasjon og kropp
Plutselig hadde jeg brystkreft
Alene sammen
Å skape seg selv
Psykologen som stjal
Skyggetrøst
Pålogging til vår nettbutikk:
Brukernavn/
E-post
Passord:
Bli Kolofon kunde   
har du glemt ditt passord?
trykk her
Forsiden | Nettbutikk | Kontakt

© Copyright 2006 Kolofon, Utviklet av Assist2net.no.

Søk Forsiden Forsiden Søk Send Mail Sidekart